Для себя любимой
Статьи раздела:
Витамины для женщин. Как правильно выбрать. Как правильно выбрать лучший витаминно-минеральный комплекс? Мы часто задаемся этим вопросом, однако выбираем в большинстве случаев, ориентируясь на рекламу или привлекательность упаковки на аптечной полке. Правильно ли это? (читать далее)
Витамины для волос. Не все витамины нужны для нормального роста и внешнего вида волос. Поэтому не любой витаминно-минеральный комплекс подходит тем, кто хочет улучшить их состояние... (читать далее)
Сравнение витаминно-минеральных комплексов для волос.
Сразу оговоримся, что:1. Рассматриваются не все комплексы для женщин (они появляются и исчезают каждый день), но если вы напишете нам, мы будем признательны и включим новое средство в нашу таблицу 2.Учитывается полнота состава и % от суточной потребности каждого витамина и микроэлемента...(читать далее)
Витамины для кожи. Витамин А – отвечает за эластичность кожи, поддерживает нормальный уровень влажности, при недостатке наблюдается шелушение, угревая сыпь и красные пятна на лице, экзема, кожа грубеет. (читать далее)
Таблица содержания витаминов и микроэлементов в различных продуктах питания (читать далее)
Жирная кожа, угревая сыпь, акне. Ужасно раздражает, когда идешь по улице, вся замазанная тональным кремом, а на встречу тебе куколка с фарфоровым личиком. Кожа у нее безупречная, матовая, с легким румянцем и детским пушком. Самое обидное, что сразу видно, это не чудеса косметологии, а ее естественное состояние. Везет же некоторым... (читать далее)
Ухоженные пяточки. Прежде чем раскрывать секреты красоты надо сразу договориться, что есть проблемы медицинские и есть проблемы косметические. Исходя из этого и проблема ухоженные ног должна решаться по-разному... (читать далее)
Идеальная фигура. О женской борьбе за осиную талию можно слагать поэмы. Анонсы модных диет и новых средств для похудения занимают чуть ли не первые строки новостных сайтов и конкурируют в умах женщин с результатами выборов и тенденциями моды этого сезона. Мы тоже не остались в стороне и внесли свою скромную лепту, отметившись по данному вопросу сразу в двух местах – в разделах «Избыточный вес» и «Модные диеты». Можно было бы продолжить эту тему... (читать далее)
Таблица совместимости витаминов и микроэлементов. Отрицательное и положительное взаимодействие (читать далее)
Боремся с ПМС. Кто не знает, что такое ПМС? Да, практически каждая женщин. Явление это многогранное, у каждого оно проявляется по-своему. У кого-то отекают ноги, у кого-то начинает болеть грудь или голова, но ничто не доставляет столько проблем, как изменения психики Мы становимся раздражительны или сонливы, агрессивны или плаксивы. Нам кажется, что окружающие к нам не внимательны, несправедливы, требовательны, придирчивы... (читать далее)
Сравнение витаминно-минеральных комплексов для кожи. На удивление таких комплексов оказалось не так уж много. Найти больше тех, что указаны ниже, не удалось... (читать далее)
Витамин настроения. Витамин В6, или пиридоксин, часто называют витамином настроения. Это и не удивительно, он активно воздействует на мозг. Его недостаток в первую очередь проявляется депрессией, тревожностью, необоснованными страхами, чувством мучительного беспокойства, бессонницей и раздражительностью, симптомами предменструального синдрома...(читать далее)
Защитите свой позвоночник Когда мы ощущаем боль, это организм сигнализирует, что с ним что-то не в порядке. Почувствовав боль в пояснице, мы, не разбираясь в деталях, покупаем обезболивающие и противовоспалительные средства, которые помогают нам справиться с симптомами, но не с самой проблемой... (читать дальше)
За что мы любим шоколад Конечно, за то, что вкусный. Но, почему именно к шоколаду среди всех сладостей мы испытываем особую слабость? Возможно, наш организм мудрее нас и может однозначно ответить на этот вопрос. В шоколаде содержится много магния, а это элемент, который нам крайне необходим. Содержание его в человеческом организме даже больше, чем железа. Содержится магний на 60-70% в костях и зубах, около 30 – 40% в других органах и только 1% в крови, но этот 1% самый важный, он никогда не снижается... (читать дальше)
Наступают холодаУже почувствовали приближение скорой зимы? Зябните, выбегая утром из дома? Ежитесь на остановке или в еще непрогретой машине? А ведь, на самом-то деле не так уж и холодно. Вот уже и пошли в ход теплые вещи. Но, даже сменив гардероб, все равно хочется одеть еще что-нибудь потеплее. А ведь осень еще даже толком и не началась. Почему так происходит и как с этим бороться?... (читать далее)
Ноготки на загляденье. Уход за ногтями это целое искусство, которое развилось и окрепло в последние годы. Чего только не придумали, чтобы сделать их более привлекательными. Если даже отвлечься от тех миниатюр, которые умудряются разместить на них мастера своего дела, то все равно это останется серьезной индустрией красоты. Ногти дополняют наш образ, делают его более совершенным, несут массу информации об их обладательнице. Ими просто невозможно пренебрегать. Только по таким мелочам, как ногти, можно судить, насколько женщина ухожена и придает значение своей внешности... (читать далее)
Покажите мне хоть одну женщину, которая не хотела бы выглядеть ослепительно. Нет таких. Их просто не бывает. Поэтому, пока на свете существуют женщины, косметическая промышленность будет процветать. С экрана и глянцевых обложек смотрят на нас красавицы всех мастей с безупречной кожей и густыми ухоженными волосами. И блеск в глазах имеется, и ослепительная улыбка. А косметические фирмы нам доверительно сообщают, что если мы приобретем баночку (флакончик, пузырек, тюбик) нового чудодейственного средства, то станем через 2 недели (не позже) ничуть не хуже. И мы верим, потому что именно этого и хотим. Но, вот оправдываются ли наши ожидания? Сознайтесь, что нет.
Можно, конечно, развить тему составов этих средств. Экстракт хлопка, то бишь, древесины, или экстракт черного жемчуга, он же мел, чего стоят. Но не в этом дело. Дело в подходе к достижению цели.
Вот возьмем, например, нашу кожу. Верхний ее слой это мёртвые клетки, которые отшелушиваются каждые 2 – 3 дня. На их место приходят новые. Кожа, так сказать, нарастает изнутри. А мы ее мажем кремом снаружи. Логично? Мне кажется, что не очень.
Многое из проблем с нашей внешностью зависит от того, что мы едим. А едим мы, в основном, не то, что полезно, а то, что вкусно. А это не одно и то же. Истязать себя полезной пищей тоже бессмысленно. Чтобы восполнить дневную потребность во всех тех веществах, которые нам нужны, пришлось бы есть безостановочно. В результате, мы получили бы все нужные витамины и микроэлементы… и умерли бы от ожирения. Ответ напрашивается сам собой. Нам надо получать эти вещества дополнительно из витаминных комплексов. Но, глядя на состав, кто скажет, для чего все это нужно? А количества? Этого точно достаточно? Разберется лишь специалист.
Уход за кожей это еще не все. Есть еще наше внутреннее состояние. Когда мы спокойны, в хорошем настроении, это отражается и на лице. Но если мучает бессонница, мы постоянно нервничаем, а по утрам у нас мешки и круги под глазами, то баночка крема уже не поможет. Нужно средство поэффективнее.
Уход за внешностью дело тонкое и кто сказал, что лицо, волосы и руки это все? Есть еще и ноги. Я не грибок имею ввиду, хотя и он нарушает гармонию идеального образа. Я про ноги вообще, в более широком смысле слова. Отеки, звездочки, выступающие вены, тяжесть в ногах вас никогда не беспокоили? И со стороны смотрится не очень, и ощущения не из самых приятных. Тут уж не до летящей походки, тут бы до дома доползти. Можно, конечно, чем-нибудь и помазать. Но, хочу напомнить, что есть и другой подход.
Кстати, на полпути между нашими ногами и руками расположено наше тело. Осиная талия, плоский живот и стройные бедра должны дополнить совершенный образ. Но, это, согласитесь, довольно объемная тема. Лучше ознакомится с ней здесь, но если нет желания, то скажем несколько слов и на этих страницах.
Вернемся же к работе над идеалом. Итак, все, что было перечислено выше, заслуживает отдельного рассмотрения.
