Витамины и микроэлементы при беременности — всего и побольше?

Почему-то мы считаем, что во время беременности витамины нужны все и как можно больше. Причем, считаем не только мы сами, но и большинство компаний, производящие эти самые витамины. Помните ту таблицу? Почти во всех комплексах содержание некоторых компонентов превышает 100%, а то и 200%, зато других 1- 10%. Кстати, врачи тоже активно заблуждаются и учат … Читать далее

Магний во время беременности

Как нужен нашему организму магний уже писалось в другом месте. Показались ли доводы убедительными, решать не мне. Можно ходить к зубному каждый месяц или мучиться от бессонницы или принимать магний, каждый решает сам. Эта свобода воли действует ровно до тех пор, пока вы не решили родить ребенка. Здесь уж мало что зависит от вашего желания. … Читать далее